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** ACTIVITES PISCINE **

NOS "3A" ...

 

à CUGAND et MONTAIGU

 

 

    AQUAGYM-

 

       AQUABIKE-

 

          AQUATRAINING -

 

 

           et NATATION

 

 

 


AQUAGYM

 

 

Excellent moyen d'allier l'aspect plaisir et détente de la piscine aux bienfaits de  l'activité sportive.

De manière douce ou plus tonique, chacun peut y trouver son rythme

 

durée des cours (encadrés) : 45mins

 

 

 

 


AQUABIKE

 

 

 

Pédaler dans l'eau tout simplement... Installé(e) sur

un vélo immergé dans la piscine, avec de l'eau jusqu' à la poitrine.

 

durée des cours (encadrés) : 30mins + 15mins d'échauffement.(libre)

 

 

 

 

 

 

AQUATRAINING

 

 

 

Sur différents ateliers, cette activité combine 45 minutes d'exercices dans l'eau.. course, abdos, vélo, alter..etc

 

 

 

 

 

  Abonnements :

 

 

Gérez votre planning à votre convenance....

Grace à la réservation en ligne, vous avez la possibilité de visualiser les places disponibles via votre espace personnel. 

vous pouvez ainsi bloquer votre créneau, reporter la date de votre réservation  ou bien encore l'annuler -

 

Annulation possible 24hrs avant le cours - passé ce délai la séance est due

 

Cette souplesse vous permet d'optimiser votre forfait au maximum.

 

Possibilité également de réserver votre douche hydro massante via votre espace personnel.

 

Pour toutes les cartes d'abonnement, les cartes 10 heures et la carte mensuelle, une carte magnétique obligatoire vous est transmise - une caution de 10€ vous sera alors demandée - cette somme vous sera rendue lors de la restitution de la carte en bon état.

 

                   

 

 

NATATION

 

 Familiarisation et jeux dans l'eau

 

- pour les enfants de 4 à 6 ans

 

Encadré par un Maitre Nageur Sauveteur, ces 40 mins permettent à l'enfant d'appréhender le milieu aquatique en toute quiétude, par le biais de jeux

Un ou deux parents par cours, peuvent accompagnés les enfants dans l'eau et ainsi participer à leur éveil.

 

 

Apprentissage et perfectionnement de la natation 

 

- pour les enfants à partir de 6 ans

- pour les adultes.

 

 

  • Au moment de l'inscription, nous définissons ensemble votre besoin ou celui de votre enfant.
  • Une répartition par niveau est ensuite faite afin de placer chaque adhérent dans le groupe qui correspond le mieux.
  • Dans un groupe,  le maximum de nageurs est de 8.
  • La durée des cours est de 40mins.
  • PLusieurs créneaux sont proposés tout au long de la semaine. Les cours se déroulent du lundi au vendredi à raison de une fois par semaine.

 

 

CRENEAUX LIBERTE - PASS FAMILLE -

 

à CUGAND :

 

 

Venez profiter de la piscine et de ses 2 bassins, en toute liberté ....

 

- créneaux "LIBERTE"  :

     * les lundis  - 11h00- 14h00

     * les vendredis  - 12h00-16h00

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